CUIDADO PSICOSSOCIAL
Ajude os seus colaboradores a recuperar e/ou preservar a sua saúde mental e o seu bem-estar.
As pessoas poderão obter apoio dentro do EAP para questões/problemas profissionais (tais como burnout, conflitos, mudanças, intervenções em crise, equilíbrio vida-trabalho …) e problemas pessoais (tais como divórcio, depressão, falta de auto-confiança …).
A finalidade deste cuidado/aconselhamento psicológico é a de ajudar as pessoas a resolver ou lidar com estes desafios.
Como spin-off da Catholic University of Leuven, a Pulso baseia toda a sua atividade e serviços, em princípios e programas científicos bem fundamentados, como sejam a terapia cognitivo-comportamental, o mindfulness e ACT, o coaching focado nas soluções e na psicologia positiva.
O aconselhamento psicológico que é oferecido, pode ser personalizado de modo a ser totalmente complementar à oferta interna e externa da sua organização.
Além disso, a Pulso empenha-se numa estreita cooperação com possíveis outros atores internos e externos que operam nesta área dentro da sua organização.
Contacte-nos para analisar como podemos fortalecer a saúde mental dos seus colaboradores.
Como prevenir ou lidar com stress elevado e burnout?
O número de pessoas que sofrem de stress e burnout está em escalada. Talvez também sinta o mesmo na sua organização.
Para apoiar os seus colaboradores nestes desafios e, especialmente, de modo a prevenir que afetem o seu funcionamento, a Pulso disponibiliza vários programas dirigidos à prevenção e gestão do stress e burnout. Estes incluem :
O coaching Fit-For-Life, ajuda os seus colaboradores a encontrar respostas para os seus desafios pessoais, de uma forma instrutiva e personalizada, através de um mini-curso individual e estruturado, facilitado por um/a coach certificado. Este coaching é recomendado como ferramenta de prevenção, no início de um período de stress ou burnout, quando os sinais de stress ainda não são demasiado alarmantes e os stressores são bastante evidentes.
As sessões têm uma componente psico-educacional assim como um acompanhamento individual do/a colaborador/a, sempre que o risco de desenvolver sintomas de stress ou burnout se perfilam no horizonte ou possam vir a desenvolver-se mais tarde. Pelo uso de uma combinação de teorias e exercícios, o/a coach irá guiar o/a colaborador/a na direção da auto-consciência e da mudança comportamental.
Este tipo de coaching também pode ser organizado em formato de grupo.
O coaching misto (blended) refere-se às sessões de aconselhamento suportadas por ferramentas online. A Pulso integra as suas ferramentas online, Happy Care e Re-Boost®, de diferentes formas, para obter um efeito mais duradouro do coaching de stress e burnout.
O intuito destes programas é apoiar os colaboradores e evitar que desistam das sessões.
Propomos uma abordagem mista de cuidado passo-a-passo, permitindo aos colaboradores realizarem auto-rastreios e trabalharem em grupos de intervisão. Podem trabalhar temas na área do bem-estar no trabalho e podem escolher inscreverem-se em sessões de coaching individuais.
As sessões de intervisão e coaching individual realizam-se online, por telefone ou presencialmente.
Em casos de burnout ou risco de burnout, a Pulso pode apresentar uma proposta personalizada com uma abordagem específica. Com base numa entrevista aprofundada, levada a cabo por um dos nossos case managers, os colaboradores podem participar em sessões dedicadas a vários temas : higiene do sono, relaxamento, nutrição, atividade física, orientação profissional entre outras.
Ao longo de todo o percurso, é estabelecida uma coordenação contínua com o case manager, para assegurar os intercâmbios necessários dentro desta equipa multidisciplinar.
Gostaría de descobrir que programa melhor se adapta às necessidades de prevenção de stress e burnout dos seus colaboradores ? Contacte-nos
Procura apoio quando um colaborador já se encontra de baixa por doença ? Veja o programa de reintegração da Pulso
